Kuntomaailman
blogissa käynnistyy uusi sarja, jossa esitellään erilaisia Kuntomaailman
liikkujia. Tule mukaan tutustumaan mukavaan joukkoomme!
Kuka olet, ja mitä teet?
Olen Kati
Gröhn, ja eläkkeellä, mutta olen 16 vuotta ollut mieheni omaishoitajana kotona.
Minulla on 24h/vuorokaudessa kestävä hoitotyö.
Kauanko olet ollut Kuntomaailman toiminnassa mukana?
Olen vasta
aloittanut asiakkaana. Saan hoitajan kotiin miehelleni kahdeksi ja puoleksi
tunniksi viikossa, ja sillä välin käyn Torikeskuksessa seniorimuokkauksessa. Se
on minulle lepoaikaa ja omaa aikaa.
Olen ollut
Kuntomaailmassa asiakkaana myös ennen mieheni sairastumista, mutta sekä
hoitamisen että silloisen polvileikkaukseni vuoksi jouduin aikanaan
keskeyttämään täällä käymisen, ja nyt 16 vuoden tauon jälkeen olen täällä taas.
 |
| Kati kertoo, että Kuntomaailmassa liikkuu mukavaa porukkaa. |
Kuinka päädyit Kuntomaailmaan?
Tämä oli toki
tuttu paikka (vaikka nyt tilat ovat tietysti aivan uudet), mutta erityiseksi
paikaksi tämän teki paikan helppous - tänne on helppo tulla ja tästä on helppo
jatkaa hoitamaan muita asioita. Ja tarvitsin paitsi omaa aikaa, jolloin voisin
saada henkisesti levähtää kotiaskareista ja hoitotyöstä, myös liikunnallisen
harrastuksen, sillä hoitaminen vaatii kunnossa pysymistä, ja olisi mukava myös
jaksaa lastenlasten kanssa temmeltää. Oman jaksamisen, sekä henkisen että
fyysisen kannalta täällä aloittaminen tänä syksynä oli tärkeää.
Minkälaisia palveluja käytät Kuntomaailman
tarjonnasta?
Koska
vapaa-aikani on rajattua, sovimme, että kävisin torstaiaamun
seniorimuokkauksessa. Siihen riittää tällä hetkellä vapaa-aika. Muilla
tunneilla ja kuntosalilla en tällä hetkellä pääse käymään. Kuntomaailman
lisäksi käyn myös kerran viikossa vesijumpassa.
Millainen päivä sinulla on tänään? Kuinka Kuntomaailma
siihen mahtuu?
Tästä
torstaiaamun seniorimuokkaustunnilta jatkan matkaa kaupan kautta kotiin.
Lämmitän saunan, ihan itselleni, ja ihan vain olen hetken. Hoitaja on
poissaollessani keittänyt kahvit, joten kahvit juon, ja käytän pienen koiramme
pihalla. Ja sitten hoidan miestäni, niin kuin työhöni kuuluu. Ja päiväunet
otan, varsinkin jos käyn saunassa. Jumppa, kauppa, kuppi kahvia, sauna, ja
pienet unet. Ja sitten jatkamaan arkea.
Kuinka Kuntomaailma auttaa sinua ?
Olen käynyt
tunnilla vasta muutaman viikon, mutta huomaan jo, että minulla ei ole enää niin
raskaat jalat kuin ennen. Pääsen taas kyykkyyn, viemään sormet maahan.
Toiveenani olisi, että kun lapsenlapset sanovat että "juokse, mummi",
niin pysyisin heidän perässään. Kun sitkeästi käy, kyllä siitä on hyötyä.
Suontakaan ei enää vedä jalasta. Ja tämä on sitä omaa hengähdystaukoa arjesta.
Minun omaa aikaani, jota tällä hetkellä elämässä on kovin vähän. Toisinaan sitä
on enemmän, mutta nyt sitä taas on mahdollisuus taas pitää vähemmän, joten se
pitää osata käyttää viisaasti.
Kiitos
Katille haastattelusta!
Seniori
Muokkauksesta ja Kuntomaailman muista lihaskuntotunneista voit lukea lisää
täältä.
